Diet Sehat Ala Nada Corbuzier, Menu Lezat Setelah Intermittent Fasting

RAKYATBENGKULU.COM - Gaya hidup sehat kini menjadi pilihan Nada Corbuzier, anak angkat Deddy Corbuzier, yang menerapkan metode intermittent fasting.

Berikut adalah makanan diet ala Nada Corbuzier setelah menjalani intermittent fasting, di mana ia hanya makan satu kali sehari untuk menjaga kesehatan tubuhnya.

Intermittent fasting adalah metode diet yang populer untuk membakar lemak, dan Nada Corbuzier mengikutinya untuk meningkatkan kesehatan.

Ia berbagi resep makanan yang tinggi protein, ideal untuk mendukung metode ini, melalui akun Instagram-nya.

BACA JUGA:Nikmati Kenikmatan Sumsum Tulang di ‘Bakso Bengkulu’ Tempat Kuliner yang Wajib Dicoba!

BACA JUGA:5 Jenis Sayuran yang Ampuh Turunkan Gula Darah, Wajib Dicoba Penderita Diabetes!

Nada menjelaskan bahwa ia membuat oseng tahu toge, nasi daun jeruk, dan ayam sambal matah untuk santapannya.

Resep ini dapat disesuaikan untuk 2 hingga 3 porsi, yang dinikmatinya dalam satu waktu sebagai jendela makan saat intermittent fasting.

Langkah pertama, Nada marinasi ayam untuk ayam sambal matah yang akan menjadi hidangan pembukanya.

Selanjutnya, ia menyiapkan semua bahan dari ayam sambal matah hingga nasi jeruk nipis sesuai selera.

BACA JUGA:4 Penyebab Rumah Tetap Panas Meski Sudah Pakai Kipas Angin, Jangan Abaikan!

BACA JUGA:Roti Gembong Bakar Pak Embul: Varian Isi Daging Ayam dan Telur yang Wajib Dicoba di Bengkulu

Dalam unggahannya, Nada menyatakan, "Ini buat makan siang aku... karena aku cutting, aku intermiten makan 1 kali sehari, makanya di sini tuh emang porsinya aku bikin sampai aku kenyang banget."

Ia telah menghitung kalori yang dibutuhkan untuk mencapai bentuk tubuh yang diinginkan.

"Dari porsi ini, total kalorinya cuma 642 kkal!! Emang sengaja ayamnya aku banyakin dan nasinya dikit aja...," ungkapnya.

Dengan memilih makanan yang tepat dan kaya protein, Nada Corbuzier dapat menjaga pola makannya tanpa berlebihan.

BACA JUGA:64 Desa di Kabupaten Gresik Terima Dana Insentif Desa 2024, Ini Daftarnya

BACA JUGA:88 Desa di Kabupaten Lamongan Terima Dana Insentif Desa Tahun 2024, Ini Daftarnya

Ia membutuhkan 45 gram protein, dengan dada ayam sebagai sumber utama yang mendukung program dietnya pasca-intermittent fasting.

Nada juga menyarankan followers-nya untuk mencoba menu simpel dan praktis ini.

Meski banyak yang mendukung, metode intermittent fasting yang diterapkan Nada Corbuzier juga menuai pro dan kontra, termasuk komentar dari Deddy Corbuzier.

"Buat yang nggak paham... nggak searching... nggak tahu apa-apa... intermitten atau OCD diet bukan hanya untuk jaga badan, tapi untuk meningkatkan hormon pertumbuhan berkali-kali lipat," tulis Deddy dalam postingan Nada.

BACA JUGA:Benarkah Mie Instan Berbahaya? Ini Penjelasan Dokter Tirta

BACA JUGA:Bahaya! Jaringan Transmisi SUTT PLTU Teluk Sepang Telan Korban dan Kerugian Ekonomi

Dengan cara ini, Nada Corbuzier menunjukkan bahwa diet sehat bisa menyenangkan dan mudah dilakukan!

Sumber: