7 Dampak Negatif Makan Daging Berlebihan: Termasuk Bau Mulut yang Mengganggu

RAKYATBENGKULU.COM - Mengonsumsi daging dalam jumlah berlebihan dapat memiliki dampak negatif bagi kesehatan tubuh. 

Selain dapat menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi, beberapa efek buruk dari kebiasaan ini juga cukup mengejutkan, seperti bau mulut yang tidak sedap. 

Penting untuk menjaga keseimbangan asupan nutrisi, termasuk sayuran, vitamin, dan mineral. 

Berikut adalah tujuh dampak buruk dari makan daging secara berlebihan:

BACA JUGA:Ramalan Kesehatan Shio Ular Kayu 2025: Tips Menjaga Keseimbangan Hidup

BACA JUGA:Shio Kamu di Tahun 2025: Tahun Ular Kayu, Waktu Tepat untuk Berdamai?

1. Bau Mulut 

Mengonsumsi daging secara berlebihan dapat menyebabkan bau mulut. 

Ketika tubuh mengeluarkan zat keton akibat konsumsi protein tinggi, hal ini dapat membuat napas dan bau mulut menjadi tidak sedap, terutama jika asupan karbohidrat dan serat kurang.

2. Dehidrasi 

Penelitian dari University of Connecticut menunjukkan bahwa makan daging berlebihan dapat mengakibatkan dehidrasi. 

Protein yang tinggi menyebabkan ginjal memproduksi urine yang lebih pekat, sehingga meningkatkan risiko dehidrasi. 

Gejala dehidrasi meliputi kulit kering, kelelahan, dan sakit kepala.

BACA JUGA:Rincian Pagu Dana DAK Fisik 2025 untuk Aceh: Kabupaten Gayo Lues, Aceh Barat Daya, Aceh Jaya, dan Lhokseumawe

Sumber: