Konsumsi 8 Buah Ini, Dapat Membantu Meningkatkan IQ Anak

RAKYATBENGKULU.COM - IQ pada anak merupakan ukuran kemampuan kognitif dan potensi intelektual seorang anak. 

IQ diukur melalui tes standar yang dirancang untuk menilai berbagai kemampuan.

Seperti kemampuan berpikir logis, pemecahan masalah, kemampuan verbal, dan pemahaman matematis.

Dengan pemahaman yang lebih baik tentang IQ, orang tua dan pendidik dapat memberikan dukungan yang sesuai untuk perkembangan anak secara menyeluruh.

BACA JUGA:6 Cara Orang Tua Bisa Mengenali Tanda-tanda Anak yang Mungkin Memiliki IQ Rendah

BACA JUGA:Ustadz Syamlan Tuntut Mundurnya Prof KH Nasaruddin Umar Setelah Paus Fransiskus Berpidato di Masjid Istiqlal

Berikut ini adalah delapan buah yang dapat membantu meningkatkan IQ anak yang dirangkum rakyatbengkulu.com antara lain:

1. Blueberry 

Blueberry kaya akan antioksidan, terutama flavonoid, yang dapat meningkatkan fungsi otak. 

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi blueberry dapat meningkatkan memori dan kemampuan kognitif, sehingga baik untuk perkembangan otak anak.

2. Almond

Almond mengandung vitamin E, yang berperan dalam melindungi sel-sel otak dari kerusakan. 

BACA JUGA:Polres Bengkulu Utara Bentuk Tim PEGETOR Cegah Geng Motor, Intensif Lakukan Patroli Malam

BACA JUGA:Kejari Bengkulu Selatan Usut Dugaan Korupsi Dana BOK Puskesmas, Sejumlah Pejabat Dinkes Akan Diperiksa

Selain itu, asam lemak omega-3 dalam almond juga penting untuk perkembangan otak dan dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.

3. Apel

Apel kaya akan quercetin, yang dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan. 

Sumber: berbagai sumber