Konsumsi 8 Buah Ini, Dapat Membantu Meningkatkan IQ Anak

BACA JUGA:9 Tips Ampuh untuk Merawat Kulit Agar Tetap Cerah dan Sehat

8. Mangga

Mangga mengandung vitamin A dan C, serta antioksidan yang membantu mendukung kesehatan otak. 

Nutrisi dalam mangga dapat membantu meningkatkan mood dan energi, yang penting untuk proses belajar.

Tips Penyajian:

- Cobalah membuat smoothie dengan campuran buah-buahan ini.

BACA JUGA:Nikmati Steak Enak dan Murah di Papaloe Steak, Hanya Ada di Kota Bengkulu!

BACA JUGA:8 Bahan Alami Ampuh untuk Menghilangkan Jerawat

- Ajak anak untuk membuat salad buah yang beragam.

- Sajikan sebagai camilan sehat di antara waktu makan.

Menggabungkan berbagai buah ini dalam pola makan anak dapat membantu mendukung perkembangan kognitif dan meningkatkan IQ secara keseluruhan. 

Pastikan juga untuk mendampingi pola makan yang sehat dengan stimulasi mental dan fisik yang tepat.

Sumber: berbagai sumber