Beberapa Orang yang Tidak Dianjurkan untuk Mengonsumsi Teh Hitam, Ini Alasannya

RAKYATBENGKULU.COM - Teh hitam merupakan minuman yang kaya akan antioksidan dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. 

Namun, ada beberapa kelompok orang yang sebaiknya menghindari atau membatasi konsumsi teh hitam karena efek sampingnya atau interaksi dengan kondisi kesehatan mereka. 

Berikut ini adalah ulasan mengenai siapa saja yang tidak dianjurkan untuk mengonsumsi teh hitam dan alasannya yang telah dirangkum rakyatbengkulu.com antara lain:

1. Orang dengan Tekanan Darah Tinggi

Teh hitam mengandung kafein yang dapat meningkatkan tekanan darah. 

BACA JUGA:Coklat Panas, Bisa Gantikan Kopi di Pagi Hari, Bisa Juga Smooties atau Teh Hitam

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Jantung dengan Konsumsi Teh Hitam, Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan

Bagi orang yang sudah memiliki tekanan darah tinggi, konsumsi teh hitam dalam jumlah besar bisa memperburuk kondisi ini. 

Walaupun efeknya bersifat sementara, peningkatan tekanan darah dapat berisiko bagi penderita hipertensi.

2. Orang dengan Masalah Tidur (Insomnia)

Kandungan kafein dalam teh hitam dapat menyebabkan gangguan tidur, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah banyak atau menjelang waktu tidur. 

BACA JUGA:Pilihan Warna Honda CB150 Verza: Tampil Berani dan Maskulin di Jalan

BACA JUGA:Pilihan Warna Menarik untuk Honda Supercub C125

Orang yang mengalami insomnia atau gangguan tidur lainnya sebaiknya membatasi konsumsi teh hitam atau menghindarinya sepenuhnya.

3. Penderita Gangguan Lambung dan Asam Lambung (Gastroesophageal Reflux Disease - GERD)

Teh hitam bersifat asam dan dapat merangsang produksi asam lambung, yang bisa memperburuk gejala GERD atau penyakit lambung lainnya. 

Orang yang memiliki riwayat gangguan lambung sebaiknya menghindari teh hitam untuk mencegah rasa nyeri dan tidak nyaman.

Sumber: berbagai sumber