9 Manfaat Biji Pepaya yang Sering Dianggap Limbah, Salah Satunya Bisa Menyehatkan Hati

RAKYATBENGKULU.COM - Biji pepaya, yang berwarna hitam kecil dan bulat, sering kali dianggap sebagai limbah.

Namun, biji ini sebenarnya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kaya akan antioksidan, biji pepaya dapat membantu mendukung sistem pencernaan.

Selain itu, biji pepaya diketahui memiliki sifat antimikroba dan dapat digunakan sebagai bahan alami untuk mengusir parasit.

Meskipun bermanfaat, penting untuk mengonsumsi biji pepaya dalam jumlah moderat, karena mengandung enzim yang bisa mengganggu pencernaan jika dikonsumsi berlebihan.

Berikut adalah beberapa manfaat biji pepaya yang telah dirangkum oleh Rakyatbengkulu.com dari berbagai sumber:

BACA JUGA:5 Manfaat Susu Kambing untuk Kesehatan Pernapasan dan Tubuh Anda

BACA JUGA:Manfaat Membaca Surah Yasin Setiap Hari untuk Kehidupan Spiritual dan Emosional

1. Kaya Nutrisi

Biji pepaya mengandung berbagai nutrisi, termasuk protein, lemak sehat, serat, serta vitamin dan mineral seperti magnesium, kalsium, dan vitamin E. Nutrisi ini mendukung kesehatan secara keseluruhan.

2. Sifat Antiparasit

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji pepaya dapat membantu menghilangkan parasit di dalam tubuh, seperti cacing usus, enzim dalam biji pepaya, seperti papain, dapat berkontribusi dalam proses ini.

3. Anti-Inflamasi

Biji pepaya memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, ini berguna untuk mengatasi berbagai kondisi yang terkait dengan peradangan, seperti arthritis.

4. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Sumber: