Tidak Hanya Susu, Ini 8 Makanan yang Mengandung Tinggi Kalsium

BACA JUGA:Apa Itu Susu Ikan dalam Program Makan Gratis Prabowo?

BACA JUGA:6 Manfaat Susu Kambing yang Membuat Awet Muda: Solusi Ideal untuk Usia 35 Tahun ke Atas

Selain itu, salmon kaya akan vitamin D dan asam lemak omega-3 yang membantu dalam penyerapan kalsium dan menjaga kesehatan tulang.

Mengonsumsi makanan-makanan ini dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian, terutama bagi mereka yang tidak mengonsumsi susu atau produk susu lainnya.

Sumber: berbagai sumber