Fenomena Musim Hujan dan Cara Jaga Produktivitas Tetap On Point
Musim hujan datang lagi! Simak cara tetap produktif selama hujan melanda. Dari tips sederhana hingga inspirasi kegiatan seru--freepik.com/luis_molinero
Misalnya, kerja 25-30 menit, lalu istirahat 5 menit.
Teknik ini dikenal dengan Pomodoro Technique dan terbukti efektif membantu kamu fokus tanpa merasa kelelahan.
4. Minuman Hangat untuk Menjaga Mood dan Energi
Selama musim hujan, minuman hangat seperti teh jahe, kopi, atau cokelat panas bisa membantu meningkatkan energi.
Nggak cuma itu, minuman hangat juga bisa bikin tubuh lebih rileks dan membantu kamu menghilangkan rasa ngantuk.
Jadi, siapkan segelas minuman favorit biar mood dan produktivitas kamu tetap on fire!
BACA JUGA:Karomah Pelana Kuda Sunan Muria dalam Ritual Panggil Hujan
5. Coba Aktivitas Kreatif Saat Break Time
Musim hujan adalah momen yang pas buat coba aktivitas kreatif yang bisa mengembalikan semangat kerja.
Kamu bisa coba kegiatan sederhana kayak menggambar, menulis jurnal, atau meditasi singkat.
Aktivitas kayak gini bisa bikin pikiran fresh lagi dan siap untuk lanjut produktif.
6. Tetap Aktif dengan Stretching atau Yoga
Meski hujan di luar, bukan berarti kamu nggak bisa bergerak.
Lakukan stretching ringan atau yoga di dalam ruangan buat melemaskan otot dan menjaga sirkulasi darah tetap lancar.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
