5 Manfaat Mengonsumsi Pisang Rebus untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengatasi Stres

RAKYATBENGKULU.COM  - Ada 5 manfaat mengonsumsi pisang rebus untuk kesehatan. Salah satunya untuk mengatasi stres, sehingga cocok bagi kamu yang kini sedang banyak pikiran.

Pisang merupakan salah satu buah-buahan yang sangat banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia karena tanaman ini tumbuh subur di wilayah Indonesia ini.

Pada zaman nenek moyang dahulu pisang rebus merupakan salah satu makanan yang sangat populer dan juga sangat menyehatkan. Ternyata banyak sekali manfaat dari mengonsumsinya.

Berikut ini 5 manfaat dari mengonsumsi pisang rebus untuk kesehatan dikutip dalam akun Instagram faktakesehatankuu :

BACA JUGA:DAK SMP untuk Kabupaten dan Kota di Provinsi Jawa Timur Tahun 2025, Ini Rinciannya

BACA JUGA:DAK SD untuk Kabupaten dan Kota di Provinsi Jawa Timur Tahun 2025, Ini Rinciannya

1. Mengatasi stres

Ternyata mengkonsumsi pisang rebus dapat mengatasi stres bagi Anda yang banyak pikiran bisa mengkonsumsi makanan ini karena mengandung senyawa pektin dan juga kalium.

Senyawa inilah yang dapat membantu untuk menghilangkan stres secara berangsur-angsur maka dari itu jika mengalami hal tersebut kalian dapat mengkonsumsi pisang sebagai solusinya.

2. Untuk kesehatan ginjal

Ternyata mengkonsumsi pisang rebus juga dapat membantu kesehatan ginjal anda karena banyaknya kandungan nutrisi yang ada di dalam makanan tersebut.

Ginjal yang sehat akan mengeluarkan urine yang bagus dan juga mengeluarkan racun racun yang ada di dalam tubuh dengan mengkonsumsi pisang rebus dapat membantu hal tersebut.

BACA JUGA:DAK SD untuk Kabupaten dan Kota di Provinsi Jawa Tengah Tahun 2025, Ini Rinciannya

BACA JUGA:DAK SD dan SMP untuk Kabupaten dan Kota di Provinsi Riau Tahun 2025, Ini Rinciannya

3. Memperlancar pencernaan

Selain itu pisang rebus juga dapat memperlancar pencernaan anda karena kandungan seratnya yang sangat baik untuk sistem pencernaan hingga dapat membuang ampas-ampas kotoran di dalam usus.

Hal inilah yang membuat sistem pencernaan anda akan sangat baik sekali dalam mengkonsumsi pisang rebus karena akan menjaga sistem pencernaan anda.

4. Menormalkan fungsi jantung

Sumber: berbagai sumber