8 Manfaat Daun Suruhan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Meningkatkan Sirkulasi Darah

RAKYATBENGKULU.COM - Daun suruhan, atau Piper ornatum, adalah tanaman yang sering digunakan dalam masakan tradisional di berbagai daerah.

Dengan aroma khas dan rasa sedikit pedas, daun ini menjadi bumbu atau pelengkap dalam hidangan, terutama dalam masakan Indonesia dan Malaysia.

Selain digunakan dalam kuliner, daun suruhan juga memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

Berikut adalah 8 manfaat utama dari daun suruhan yang telah dirangkum oleh Rakyatbengkulu.com:

BACA JUGA:8 Manfaat Daun Saga yang Jarang Diketahui untuk Kesehatan Kulit dan Tubuh

BACA JUGA:Fakta Unik Citadel of Aleppo, Benteng Bersejarah Sejak Abad ke-3 Masehi

1. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Daun suruhan dikenal dapat merangsang produksi kolagen, yang membantu memperbaiki elastisitas kulit, mengurangi kerutan, dan mempercepat penyembuhan luka.

Senyawa aktif seperti asiatikosida memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang efektif untuk mengatasi berbagai masalah kulit, termasuk eksim dan psoriasis.

2. Mengurangi Kecemasan dan Stres

Ekstrak daun suruhan telah diteliti karena efek menenangkannya. Senyawa dalam daun ini dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan suasana hati, menjadikannya pilihan alami untuk mengelola stres.

3. Mendukung Kesehatan Kognitif

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun suruhan dapat meningkatkan fungsi otak, termasuk memori dan konsentrasi. Ini bermanfaat bagi mereka yang mengalami masalah fokus atau kelelahan mental, terutama di usia lanjut.

4. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Daun suruhan dapat meningkatkan sirkulasi darah dengan melebarkan pembuluh darah, membantu membawa oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh lebih efisien, mendukung kesehatan jantung, dan mencegah masalah kardiovaskular.

BACA JUGA:8 Manfaat Daun Patikan Kebo untuk Kesehatan, Termasuk Mengatasi Infeksi Saluran Kemih

BACA JUGA:Disprindag Kota Bengkulu Temukan 15 Gudang Belum Berizin, Perkuat Pembinaan dan Pengawasan

5. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Kandungan serat dalam daun suruhan dapat memperbaiki fungsi usus, mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit, dan merangsang produksi enzim pencernaan.

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Sumber: