Benarkah Es Batu Bisa Atasi Gejala Nyeri dan Bengkak Pada Penyakit Asam Urat?

  c. Setelah itu, lepaskan kompres es dan istirahatkan sendi.

BACA JUGA:4 Cara Membedakan Es Batu dari Air Mentah dan Air Matang

BACA JUGA:Wow! Ini Tips Perawatan Alami dengan Es Batu untuk Wajah Cerah dan Glowing

  d. Ulangi proses ini setiap 2-3 jam jika nyeri berlanjut.

3. Keuntungan dan Keterbatasan

   - Keuntungan:

- Menyediakan bantuan nyeri cepat dan aman jika dilakukan dengan benar.

- Bisa dilakukan kapan saja dan tidak memerlukan obat-obatan.

   - Keterbatasan:

- Es batu hanya mengatasi gejala, bukan penyebab asam urat.

BACA JUGA:Kades Batu Layang Ditahan Jaksa

BACA JUGA:Asal Mula dan Proses Pembuatan Tape Singkong di Indonesia

- Efeknya mungkin sementara, sehingga tidak bisa dijadikan perawatan utama.

4. Tips Tambahan untuk Meredakan Asam Urat

   Selain kompres es, ada beberapa cara tambahan yang bisa membantu, seperti:

   - Mengatur pola makan: Hindari makanan tinggi purin seperti daging merah, makanan laut, dan alkohol.

   - Perbanyak minum air putih: Ini membantu membersihkan asam urat dalam tubuh.

Sumber: berbagai sumber