Khasiat dan Manfaat Tanaman Herbal Beluntas untuk Kesehatan

Kandungan antioksidan, terutama flavonoid dan polifenol, dalam daun beluntas membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.

Konsumsi daun beluntas secara teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

5. Mengontrol Tekanan Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa beluntas dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Senyawa dalam daun beluntas berfungsi untuk merelaksasi pembuluh darah dan memperbaiki sirkulasi darah, yang dapat menjaga tekanan darah tetap stabil.

BACA JUGA:Sukses dengan Bisnis Franchise Kekinian: Tips Memilih Franchise yang Tepat

BACA JUGA:Meraup Untung dari Jasa Freelance: Pekerjaan yang Paling Dicari di 2024

Namun, untuk hasil yang maksimal, penggunaan beluntas sebaiknya diimbangi dengan pola makan yang sehat.

6. Mencegah dan Mengatasi Diabetes

Beluntas diketahui memiliki efek hipoglikemik yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Kandungan flavonoid dalam beluntas meningkatkan kerja insulin, sehingga tanaman ini baik untuk pencegahan diabetes atau sebagai pelengkap dalam pengobatan diabetes.

7. Mengatasi Masalah Kulit

Daun beluntas sering digunakan dalam perawatan kulit untuk mengatasi masalah seperti jerawat dan infeksi ringan. Kandungan antibakteri dan antijamur dalam daun beluntas efektif dalam mencegah pertumbuhan bakteri pada kulit.

Anda bisa menggunakan daun beluntas sebagai masker atau mengoleskannya pada kulit yang bermasalah untuk membantu mempercepat penyembuhan.

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Jamin Pasokan BBM Aman Hingga Natal 2024 dan Tahun Baru 2025

BACA JUGA:Calon Walikota Dani Hamdani Sambut Kedatangan 125 Wisatawan Mancanegara dari Belgia, Prancis, dan Australia

8. Memperbaiki Kesehatan Wanita

Secara tradisional, daun beluntas digunakan untuk mengatasi masalah kesehatan wanita, seperti keputihan dan gangguan menstruasi. Rebusan daun beluntas dipercaya dapat membersihkan organ intim wanita, mencegah infeksi, dan mengatur siklus menstruasi yang tidak teratur.

Selain itu, beluntas juga dipercaya dapat menguatkan rahim setelah proses persalinan.

9. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Kandungan kalsium dan mineral lainnya dalam daun beluntas sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang. Mengonsumsi daun beluntas secara rutin dapat membantu mencegah osteoporosis, terutama pada usia lanjut, serta mendukung kesehatan tulang secara keseluruhan.

Cara Penggunaan Daun Beluntas

- Rebusan Daun Beluntas: Ambil beberapa lembar daun beluntas, cuci bersih, lalu rebus dengan air hingga mendidih. Setelah dingin, air rebusan dapat diminum untuk merasakan manfaat kesehatan.

BACA JUGA:Calon Walikota Dani Hamdani Sambut Kedatangan 125 Wisatawan Mancanegara dari Belgia, Prancis, dan Australia

BACA JUGA:Dana Desa 2025 Merangin Provinsi Jambi Rp169,6 Miliar: Rincian Lengkap dan Desa Terbesar Penerima

- Teh Beluntas: Daun beluntas juga bisa dikeringkan dan diseduh seperti teh untuk mendapatkan khasiatnya.

- Masker atau Kompres: Daun beluntas bisa ditumbuk dan ditempelkan pada kulit yang bermasalah atau area nyeri untuk memberikan efek penyembuhan.

Efek Samping Daun Beluntas

Meskipun memiliki banyak manfaat, konsumsi daun beluntas secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan ringan pada sebagian orang.

Sumber: