Self Care di Musim Hujan: 7 Kegiatan yang Bikin Badan dan Pikiran Lebih Rileks

RAKYATBENGKULU.COM - Musim hujan selalu membawa vibe yang cozy dan menenangkan.

Saat cuaca mendung dan dingin, ini adalah momen sempurna untuk fokus pada diri sendiri dengan melakukan self-care. 

Selain bikin tubuh lebih rileks, kegiatan ini juga membantu menjaga kesehatan mental biar Kamu tetap happy dan semangat meski di dalam rumah.

Berikut adalah 7 kegiatan self-care yang bisa Kamu coba di musim hujan. 

Siap-siap nyaman dan rileks!

1. Membuat Spa DIY di Rumah

Cuaca hujan memang pas banget untuk relaksasi, jadi kenapa nggak mencoba bikin spa kecil-kecilan di rumah?

Kamu bisa mulai dengan merendam kaki di air hangat yang dicampur garam laut atau essential oil, lalu pakai masker wajah favorit sambil bersantai.

Lanjutkan dengan scrub tubuh untuk mengangkat sel kulit mati dan menggunakan body lotion biar kulit tetap lembab di cuaca dingin.

Selain bikin tubuh lebih segar, kegiatan ini juga bikin pikiran tenang banget.

BACA JUGA:Rahasia Sukses Perawatan Tomat di Musim Penghujan, Salah Perawatan Gagal Panen Menanti!

BACA JUGA:Waspada Penyakit Unggas di Musim Penghujan, Peternak Harus Siapkan Strategi Khusus

2. Membaca Buku atau Mendengarkan Audiobook

Suara hujan yang turun di luar bikin suasana jadi tenang, dan ini saat yang sempurna buat Kamu membaca buku atau mendengarkan audiobook. 

Sumber: