Tips Mengubah Rasa Malas Menjadi Rajin, Perjalanan Satu Langkah dalam Satu Waktu
Ubah kebiasaan malas jadi rajin dengan langkah kecil yang konsisten. Simak cara efektif dan mudah untuk memulai perjalanan produktifmu!--freepik.com/ronnachaipark
Mulailah dengan tujuan kecil, seperti:
- Membaca 2 halaman buku setiap hari.
- Bangun 10 menit lebih awal dari biasanya.
- Membereskan satu sudut kamar setiap pagi.
Tujuan kecil ini terasa mudah, tapi dampaknya besar kalau dilakukan konsisten.
BACA JUGA:Eksperimen 7 Hari Jadi Orang Rajin, Hasilnya Mengejutkan!
BACA JUGA:Malas atau Burnout? Kenali Perbedaannya dan Temukan Solusinya
Langkah Kedua, Terapkan Aturan 2 Menit
Ada satu trik ampuh buat melawan rasa malas, yaitu aturan 2 menit.
Intinya, lakukan tugas apa pun yang hanya butuh waktu 2 menit.
Misalnya
- Menata meja kerja.
- Membalas pesan penting.
- Mencuci piring yang menumpuk.
Begitu Kamu memulai, biasanya rasa malas perlahan hilang, dan Kamu malah bisa melanjutkan tugas lebih lama.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
