Benarkah Buah Nangka Dapat Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah?

RAKYATBENGKULU.COM - Buah nangka dengan nama ilmiah Artocarpus heterophyllus telah lama digunakan dalam berbagai pengobatan tradisional. 

Ada klaim bahwa buah Nangka ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Tetapi apakah klaim ini benar?

Berikut ulasan lengkap yang dirangkum Rakyatbengkulu.com antara lain:

BACA JUGA:6 Makanan dengan Kandungan Gula Tinggi yang Sering Tak Disadari, Ada Susu dan Jus Buah?

BACA JUGA:4 Buah Khas Indonesia yang Kaya Vitamin dan Wajib Anda Ketahui, 2 Diantaranya Ada di Papua

1. Kandungan Nutrisi Buah Nangka

Buah nangka kaya akan nutrisi, di antaranya:

- Serat: Kandungan serat dalam nangka dapat memperlambat penyerapan gula dalam darah.

Kondisi ini dapat mencegah lonjakan gula darah.

- Vitamin C: Mendukung sistem kekebalan tubuh dan membantu mengurangi peradangan.

- Fitokimia: Bersifat hampir seperti flavonoid dan saponin yang memiliki sifat antioksidan.

BACA JUGA:Ciplukan, Dari Buah Liar Jadi Cemilan Hits yang Dicari Banyak Orang

BACA JUGA:Rejang Lebong Ditetapkan Sebagai Sentra Hortikultura, Produksi Sayur dan Buah Unggul

Sumber: