10 Manfaat Kesehatan Kembang Turi yang Wajib Diketahui, Salah Satunya Mengatasi Nyeri Haid

2. Mengurangi Peradangan

Saponin dan flavonoid yang terkandung dalam kembang turi memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi peradangan pada tubuh, termasuk pada sendi dan jaringan otot.  

3. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Vitamin A dan vitamin C pada kembang turi membantu regenerasi sel kulit, mengurangi kerusakan akibat paparan sinar matahari, dan menjaga kelembapan kulit.  

4. Menjaga Kesehatan Mata  

Vitamin A pada kembang turi berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, mencegah rabun senja, dan menjaga penglihatan tetap optimal.  

BACA JUGA:Hati-Hati! 4 Kebiasaan yang Bisa Sebabkan Telinga Budek, Sepele tapi Berbahaya

BACA JUGA:Tiga Perampok Bersenjata Api Sasar Toko Grosir di Kepahiang, Pemilik Disekap, Warga Dengar Suara Tembakan

5. Meredakan Batuk dan Masalah Pernapasan  

Dalam pengobatan tradisional, kembang turi digunakan untuk mengobati batuk, pilek, dan infeksi saluran pernapasan karena sifat antimikroba dan ekspektorannya.  

6. Meningkatkan Pencernaan

Kandungan serat membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung kesehatan usus besar.  

7. Membantu Penyembuhan Luka

Senyawa fenolik dan vitamin C pada kembang turi membantu mempercepat penyembuhan luka dengan meningkatkan produksi kolagen.  

8. Mengatasi Nyeri Haid

Sumber: