Jarang Disadari! 7 Kebiasaan Sederhana Ini Ternyata Berpotensi Memunculkan Jerawat di Wajah

6. Pola Makan Tidak Sehat

Makanan berminyak, tinggi gula, atau produk olahan susu sering kali dapat memicu jerawat.

Pola makan yang buruk memengaruhi keseimbangan hormon dan meningkatkan produksi minyak di kulit.

Solusi:

Mulai mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein tanpa lemak setiap harinya.

Hindari makanan berminyak atau yang terlalu manis.

7. Menggunakan Produk Perawatan Kulit yang Tidak Tepat

Produk perawatan kulit yang tidak sesuai dengan jenis kulitmu dapat memperparah jerawat.

BACA JUGA:Kesan Positif Mempengaruhi Persepsi, Ini Trik Psikologi yang Membuat Orang Lain Terkesan pada Kamu!

BACA JUGA:Jangan Disepelekan! Kenali Tanda-tanda Batinmu Mulai Lelah dan Cara Mengatasinya

Misalnya, menggunakan pelembap yang terlalu berminyak untuk kulit berminyak dapat menyumbat pori-pori.

Solusi:

Kenali terlebih dahulu jenis kulitmu dan gunakan produk perawatan yang sesuai.

Pilih produk yang berlabel "non-comedogenic" atau "oil-free."

Kesimpulan

Sumber: