Menghadapi Awal Tahun dengan Mental yang Lebih Positif

Setiap kali berhasil ngelakuin sesuatu, sekecil apapun itu, beri penghargaan buat diri sendiri. 

Misalnya, kalau berhasil konsisten olahraga seminggu, traktir diri kamu dengan makanan favorit. 

Dengan cara ini, kamu bakal lebih semangat buat terus maju.

Awal tahun adalah momen yang pas buat reset dan bikin mental lebih positif. 

Ingat, hidup itu bukan tentang siapa yang paling cepat sukses, tapi siapa yang tetap konsisten untuk jadi lebih baik. 

Semangat terus ya!

Sumber: