Resolusi Tahun Baru yang Realistis! Mulai dari Hal Kecil, Tapi Konsisten

Misalnya, tetapkan hari Senin untuk meal prep sehat atau Sabtu pagi untuk bersih-bersih kamar.

BACA JUGA:6 Kebiasaan Buruk yang Perlu Ditinggalkan di Tahun Baru, Karena Waktu Tidak Pernah Menunggu!

BACA JUGA:6 Perilaku Sepele yang Dapat Menggambarkan Karakter Asli Seseorang, Kamu Bisa Tahu dari Caranya Bicara!

4. Catat Progresmu

Bikin jurnal atau gunakan aplikasi buat melacak perkembangan. 

Melihat progres sekecil apa pun bisa bikin kamu semangat terus.

5. Jangan Takut Gagal, Mulai Lagi!

Kalau sekali-kali gagal, nggak masalah! Namanya juga belajar. 

Yang penting kamu nggak menyerah dan mau mulai lagi.

BACA JUGA:7 Attitude yang Membuat Orang Lain Segan Terhadapmu, Salah Satunya Bersikap Rendah Hati

BACA JUGA:Keuangan Pribadi di Awal Tahun, Menyusun Anggaran Tanpa Stres

Inspirasi Resolusi Kecil yang Bisa Kamu Mulai

1. Pola Hidup Sehat

Minum 2 liter air sehari.

Tidur cukup minimal 7 jam setiap malam.

Sumber: