HONDA

Fokus pada Kesehatan: Bagian Tubuh ini yang Lemaknya Sulit Hilang

Fokus pada Kesehatan: Bagian Tubuh ini yang Lemaknya Sulit Hilang

Fokus pada Kesehatan: Bagian Tubuh ini yang Lemaknya Sulit Hilang--freepik.com

RAKYATBENGKULU.COM - Banyak orang yang berjuang untuk menghilangkan lemak tubuh demi mencapai tubuh yang ideal dan sehat.

Namun, ada bagian tubuh tertentu yang lemaknya sangat sulit dihilangkan.

Meskipun sudah menjalani diet ketat dan rutinitas olahraga.

Mengapa hal ini terjadi?

Artikel ini akan menjelaskan bagian tubuh mana saja yang lemaknya sulit hilang.

Termasuk penyebabnya, dan bagaimana cara mengatasinya.

BACA JUGA:Optimalkan Tumbuh Kembang Anak: 6 Jenis Makanan untuk Penambah Berat Badan Anak

BACA JUGA:10 Manfaat Selada Air untuk Kesehatan, Rahasia Turunkan Berat Badan dan Lindungi Jantung!

1. Perut dan Pinggang (Lemak Visceral)

Lemak di area perut adalah salah satu yang paling sulit dihilangkan.

Lemak visceral, yang terletak di sekitar organ internal, lebih berbahaya daripada lemak subkutan.

Karena dapat meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi.

Penyebab utama lemak di perut sulit hilang adalah:

- Hormon stres (kortisol): Ketika tubuh mengalami stres, kortisol meningkatkan penyimpanan lemak di perut.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: