Berbicara di Depan Umum: Cara Mengatasi Rasa Takut dan Tidak Percaya Diri

BACA JUGA:7 Tips Meningkatkan Kemampuan Bicara Anak, Orang Tua Wajib Tahu!

BACA JUGA:Attitude Komunikasi, 7 Hal yang Bisa Membuat Lawan Bicara Hilang Respect dan Melukai Harga Diri

Buat catatan atau poin-poin penting agar tidak lupa saat berbicara.

Latihlah presentasi Anda di depan cermin atau rekam diri sendiri untuk melihat kekurangan yang bisa diperbaiki.

2. Latihan Secara Rutin

Semakin sering latihan, maka semakin terbiasa Anda berbicara di depan umum.

Latihan rutin membantu mengurangi rasa cemas dan meningkatkan kepercayaan diri.

Coba berbicara di depan keluarga atau teman untuk membiasakan diri berbicara di hadapan orang lain.

Gunakan teknik rekaman untuk mengevaluasi intonasi, ekspresi wajah, dan bahasa tubuh Anda.

BACA JUGA:10 Tips Efektif Berbicara dengan Anak Agar Mereka Mau Mendengarkan

BACA JUGA:7 Tips Membaca Gerak Gerik Lawan Bicara

3. Kendalikan Pikiran Negatif

Sering kali, rasa takut berbicara di depan umum berasal dari pikiran negatif.

Pikiran seperti ini hanya akan memperburuk rasa takut Anda.

Gantilah pikiran negatif dengan afirmasi positif.

Sumber: