7 Manfaat Ikan Kembung Lokal untuk Kesehatan, Meningkatkan Kekuatan Tubuh hingga Fungsi Otak!

7 Manfaat Ikan Kembung Lokal untuk Kesehatan, Meningkatkan Kekuatan Tubuh hingga Fungsi Otak!--Instagram/dailymakan
Ikan kembung juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Kandungan omega-3 yang tinggi dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Selain itu mengurangi pembentukan plak di pembuluh darah, yang pada gilirannya dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:BREAKING NEWS: SMA Negeri 01 Lebong Dilanda Kesurupan Massal Lagi, Puluhan Siswa Histeris
Dengan segala kelebihannya, ikan kembung merupakan pilihan makanan yang sangat sehat dan mudah didapat.
Tidak hanya enak diolah dalam berbagai masakan, ikan ini juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Jadi, mulai sekarang, pastikan ikan kembung selalu hadir dalam menu makanan sehat Anda!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: