Menyebabkan Penyakit! Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari

5. Daging Merah dan Daging Olahan

Daging merah seperti daging sapi dan kambing memang mengandung protein yang baik.

Tetapi konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan kanker usus besar.

Daging olahan seperti ham dan bacon mengandung nitrat yang dapat meningkatkan risiko kanker.

Dampak negatif:

- Meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

- Berisiko menyebabkan kanker usus besar jika dikonsumsi berlebihan.

- Dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

BACA JUGA:Waspada! Makanan yang Harus Dihindari Bumil demi Kesehatan Ibu dan Janin

BACA JUGA:Sering Lemas Saat Hamil? Ini 4 Makanan yang Bikin Hormon Semangat Kembali!

6. Mie Instan

Mie instan sangat praktis dan lezat, tetapi mengandung kadar garam dan pengawet yang tinggi.

Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan gangguan pencernaan.

Dampak negatif:

- Tinggi sodium yang bisa memicu tekanan darah tinggi.

Sumber: