Makin Semangat Berpuasa! Tips Cerdas Memilih Takjil yang Aman untuk Kesehatan Selama Ramadhan

RAKYATBENGKULU.COM - Bulan Ramadhan identik dengan berburu takjil untuk berbuka puasa semakin bersemangat.

Namun, penting untuk tetap selektif dalam memilih makanan agar kesehatan tetap terjaga.

Takjil yang tidak sehat dapat mengandung bahan berbahaya seperti pewarna buatan, pengawet, atau pemanis berlebih yang bisa berdampak buruk bagi tubuh. 

Berikut adalah beberapa cara memilih takjil yang aman untuk dikonsumsi:

BACA JUGA:Ramadhan Bikers Honda Bersama Astra Motor Bengkulu, Jalin Silaturahmi Sekaligus Sosialisasi Safety Riding

BACA JUGA:Kapolsek Jujur Tewas, Oknum TNI Hedonis Dibongkar: Skandal Uang Haram di Balik Penembakan Maut!

1. Jangan Pilih Makanan Berwarna Mencolok

Saat berburu takjil, hindari makanan yang memiliki warna terlalu mencolok. 

Pewarna makanan buatan yang berlebihan bisa berdampak buruk bagi kesehatan, terutama jika digunakan dalam jumlah yang tidak aman. 

Biasanya, makanan alami tidak memiliki warna yang terlalu terang atau menyala. 

Jadi, lebih baik memilih takjil dengan warna yang terlihat alami, seperti es buah, kolak, atau bubur sumsum.

BACA JUGA:DLHK Bengkulu Selatan Hadapi Kendala Armada, Masyarakat Diminta Bersabar Hadapi Masalah Sampah Jelang Lebaran

BACA JUGA:Berbuka Makin Nikmat! 4 Buah-Buahan Populer saat Ramadan, Penuh Gizi dan Nutrisi

2. Pilihlah Makanan yang Memiliki Bungkus

Sumber: