Berdampak Negatif! Cara Menghadapi Orang yang Suka Menyakiti Perasaan

RAKYATBENGKULU.COM - Dalam hidup, kita pasti bertemu dengan berbagai macam orang.

Termasuk mereka yang sering menyakiti perasaan kita, baik secara sadar maupun tidak.

Bisa jadi mereka adalah teman, rekan kerja, atau bahkan anggota keluarga.

Jika tidak ditangani dengan bijak, interaksi dengan orang seperti ini bisa berdampak negatif pada kesehatan mental dan emosional kita.

Untuk menjaga keseimbangan diri, berikut cara menghadapi orang yang suka menyakiti perasaanmu.

BACA JUGA:Ditemukan 16 Granat Aktif di Lokasi Pengungsian Erupsi Gunung Lewotobi Laki-Laki

BACA JUGA:Santiago Bernabeu Bergemuruh, Real Madrid Menangkan Laga Dramatis 8 Gol menuju Final Copa del Rey

1. Jangan Langsung Bereaksi Secara Emosional

Saat seseorang menyakiti perasaanmu, wajar jika kamu ingin langsung bereaksi dengan marah atau sedih.

Namun, bereaksi secara emosional bisa membuat situasi semakin buruk.

Sebelum merespons, ambil napas dalam-dalam dan beri dirimu waktu untuk berpikir.

Dengan begitu, kamu bisa merespons dengan lebih tenang dan rasional.

2. Kenali Niat di Balik Perkataannya

Tidak semua orang yang menyakiti perasaan kita melakukannya dengan niat buruk.

Sumber: