Cara Ikhlas Melepaskan Seseorang yang Tidak Tulus Mencintaimu: Merdeka dan Bahagia dengan Diri Sendiri

BACA JUGA:Memperkuat Bonding Kakak dan Adik: Membangun Hubungan Harmonis Sejak Dini

Pengakuan ini akan menjadi fondasi kuat untuk mulai melepaskan.

2. Hadapi Rasa Sakit, Jangan Dipendam

Menghindari rasa sakit hanya akan menunda proses penyembuhan.

Izinkan dirimu untuk menangis, merasa kecewa, bahkan marah.

Emosi itu valid.

Dengan menghadapi rasa sakit, kamu sedang memberi ruang pada diri sendiri untuk sembuh secara perlahan.

BACA JUGA:7 Tanda Pasangan Bisa Diajak Sukses Bersama, Termasuk Terbuka dalam Berkomunikasi

BACA JUGA:Berobat Gratis Plus Dana Pendamping Disiapkan Rp800 Juta, Warga Kurang Mampu Bengkulu Utara Terbantu

Menulis perasaan di jurnal, berbicara pada sahabat, atau berkonsultasi dengan psikolog bisa membantu memproses emosi dengan lebih sehat.

3. Putuskan Kontak dan Hindari Rasa Ingin “Kepo”

Salah satu tantangan terberat dalam proses melepaskan adalah keinginan untuk terus memantau kehidupannya lewat media sosial atau bertanya pada teman.

Ini justru akan memperpanjang luka.

Mulailah berani menetapkan batas.

Putus kontak bukan berarti benci, tapi bentuk cinta terhadap diri sendiri.

Sumber: