Boleh Nggak Sih? Ini Tips Aman Konsumsi Makanan Pedas bagi Ibu Menyusui

RAKYATBENGKULU.COM - Makanan pedas memang menggoda.

Bagi banyak orang, makanan tanpa cabai serasa hambar dan kurang menggigit.

Namun, bagaimana kalau Anda sedang menyusui?

Apakah konsumsi makanan pedas aman untuk si kecil?

Pertanyaan ini cukup umum di kalangan ibu menyusui.

BACA JUGA:Cara Mengelola Kecemasan dan Overthinking dengan Teknik Relaksasi

BACA JUGA:Pakar Hukum Soroti Potensi Penghapusan SKCK untuk Perlindungan Hak Asasi Manusia dan Pencarian Pekerjaan

Terutama bagi mereka yang tidak ingin mengorbankan kenikmatan rasa saat menyantap makanan favorit.

Kabar baiknya, makanan pedas tidak otomatis berbahaya bagi bayi melalui ASI.

Tapi, tetap ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar aktivitas menyusui tetap aman dan nyaman.

Yuk, simak tips berikut agar Anda bisa tetap menikmati sambal tanpa rasa khawatir!

1. Kenali Batas Toleransi Diri dan Bayi

Setiap ibu memiliki tingkat toleransi yang berbeda terhadap pedas.

BACA JUGA:Sengketa Tapal Batas Lebong vs Bengkulu Utara: Dua Bupati Sepakat Tempuh Jalan Damai

Sumber: