Tak Cuma untuk Tulang, Ini Peran Penting Vitamin D dalam Tumbuh Kembang Anak

RAKYATBENGKULU.COM - Setiap hari, tubuh si kecil terus tumbuh dan berkembang. Dari kaki yang mulai kuat menopang tubuhnya, hingga otak yang makin aktif menyerap informasi. 

Tapi pertanyaannya, apakah semua nutrisi penting sudah terpenuhi? Salah satu yang sering terlupakan tapi punya peran besar adalah Vitamin D.

Vitamin D bukan hanya sekadar vitamin biasa. Fungsinya lebih luas dari yang sering dibayangkan. 

Vitamin ini membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor, dua zat penting yang bikin tulang dan gigi si kecil jadi kuat. 

BACA JUGA:Atalanta Libas Roma, Tiket Liga Champions Musim Depan Resmi di Tangan

BACA JUGA:Ledakan Amunisi di Garut Tewaskan 13 Orang, TNI Pastikan Lokasi Masih Rawan

Kalau asupannya kurang, risiko tulang rapuh atau pertumbuhan jadi terhambat makin besar. 

Apalagi pada masa pertumbuhan emas, kebutuhan nutrisi harus benar-benar tercukupi.

Bukan cuma soal tulang, Vitamin D juga ikut menjaga daya tahan tubuh. 

Saat si kecil mudah terserang flu atau batuk, bisa jadi tubuhnya kekurangan Vitamin D. 

Vitamin ini mendukung kerja sistem imun supaya bisa melawan berbagai kuman dan virus. 

Jadi, bukan hanya dari makanan bergizi dan tidur cukup, daya tahan tubuh juga dipengaruhi oleh cukup tidaknya Vitamin D di dalam tubuh.

BACA JUGA:Pemilik Pabrik Ekstasi Dihukum Mati, Pengadilan Tinggi Medan Perkuat Putusan

BACA JUGA:Pasar Bawah Dibenahi, Dinas Pariwisata Bengkulu Selatan Hadirkan Wahana Anak Demi Gaet Wisatawan

Sumber: