Panik, Pertama Kali Anak Alami PMS? Ini Cara Cerdas Orang Tua Menghadapinya

Penjelasan dasar tentang siklus menstruasi dan PMS dapat membantu anak lebih siap secara mental.

2. Ciptakan Lingkungan Komunikatif

Buka ruang diskusi yang nyaman tanpa tekanan. Biarkan anak bertanya dan mengekspresikan perasaannya. 

Hindari sikap menghakimi atau mempermalukan, karena hal ini bisa membuat anak menutup diri.

BACA JUGA:Penyelewengan Miliaran Rupiah di Kantor Pos Bengkulu, Dana Negara Tak Sampai ke Pusat, Pegawai Diperiksa

BACA JUGA:Kasus KUR BRI Tes Memanas Lagi, Tiga Tersangka Naik Sidang: Satu Masih Buron

3. Ajarkan Manajemen Gejala

Ajarkan cara meredakan gejala PMS seperti kram atau nyeri ringan dengan cara alami, seperti kompres hangat, olahraga ringan, atau istirahat cukup. 

Dorong anak untuk menjaga pola makan sehat dan minum cukup air agar tubuhnya tetap seimbang.

4. Siapkan Perlengkapan Menstruasi

Bekali anak dengan perlengkapan pribadi seperti pembalut, tisu, dan pakaian cadangan. 

Hal ini akan membantu anak merasa lebih siap dan percaya diri saat menstruasi datang tiba-tiba di sekolah atau tempat umum.

BACA JUGA:7 Jabatan Strategis Masih Kosong, Laju Birokrasi Rejang Lebong Terancam Tertahan

BACA JUGA:Perkuat Jaring Pengaman Sosial, BRI Sukseskan Penyaluran Bantuan Subsidi Upah

5. Amati dan Dampingi

Sumber: