Kelima kopi. Kopi juga menjadi sajian sarapan favorit banyak orang. Namun meminum satu cangkir kopi saat perut kosong saja bisa berdampak buruk bagi kesehatan kamu.
Kopi memang baik untuk kesehatan, namun kafein saat perut kosong bisa berbahaya. Jika kamu tidak bisa berhenti minum kopi di pagi hari, pastikan untuk meminumnya dengan sarapan yang sehat untuk membantu tetap kenyang.
BACA JUGA:3 Kebiasaan yang Jadi Penyebab Munculnya Sariawan, Segera Hindari
Sarapan pagi begitu penting sebelum memulai aktivitas sehari-hari dengan baik. Namun, sebaiknya hindari makanan yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh atau bahkan membahayakan tubuh kita.
Sebaiknya konsumsi makanan yang dianjurkan guna manfaatnya dapat kita rasakan seharian.(**)