BACA JUGA:Manfaat Tepung Beras Rose Brand untuk Kecantikan: Kulit Cantik Alami
Perhatikan juga selalu menggunakan pelembab. Sebab pelembab dapat menyeimbangkan PH dan menjaga agar kulit kita tetap lembut dan lembab. Gunakan pelembab yang mengandung SPF tinggi, agar kulit terlindungi dari sinar UV.
Konsumsi Vitamin C, A dan E
Selain perawatan luar, kamu juga dapat menjaga kesehatan kulit tubuh lainnya dengan rutin mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin C, vitamin A dan Vitamin E.
BACA JUGA:AHM Meluncurkan New Honda Scoopy dengan Garansi Rangka 5 Tahun
Buah-buahan mengandung vitamin C, A dan E seperti jeruk, alpukat, tomat, mangga dan lain-lain. Hasil yang diinginkan tentu kulit terlihat lebih sehat dan awet muda.
Kurangi Stres
Stres tidak hanya berdampak pada kesehatan tubub secara keseluruhan, tetapi juga berdampak buruk untuk kulit. Stres dapat memicu munculnya hormon kortisol dan adrenalin yang membuat kulit sensitif.
Akibatnya muncul jerawat. Selain itu juga akan muncul komed dan flek hitam. Sebaiknya kamu selalu berpikir positif.
Jaga Pola Tidur
Hal penting lainnya menjaga pola tidur yang baik dan cukup. Usahakan waktu istirahat kamu antara 7-8 jam per hari, untuk menjaga kesehatan tubuh.