Tips Menjaga Kesehatan Anak Usia 1-2 Tahun Agar Tidak Mudah Sakit

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Anak-anak usia 1-2 tahun cenderung lebih rentan terhadap penyakit.

Sebab sistem kekebalan tubuh anak-anak usia 1-2 tahun masih dalam tahap perkembangan dan belum sepenuhnya matang. 

Oleh karena itu, ini bisa menjadi salah satu penyebab mereka mungkin lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit.

Selain itu, anak-anak pada usia ini cenderung menjelajahi dunia sekitar dengan cara menyentuh dan meraba berbagai benda. 

BACA JUGA:Awas! Makanan Cepat Saji Ternyata Berbahaya untuk Anak-anak, Ini 6 Gangguan Kesehatan yang Bisa Ditimbulkan

Hal ini dapat meningkatkan risiko paparan terhadap kuman dan bakteri. Ditambah lagi, pada usia ini anak-anak belum sepenuhnya mengerti dan melaksanakan praktik kebersihan, seperti mencuci tangan dengan benar. 

Malah cenderung melakukan eksplorasi dengan memasukan benda-benda ke dalam mulut.

Yang mana benda ini bisa saja terpapar kuman yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan.

Nah, dalam artikel kali ini ada beberapa tips untuk menjaga kesehatan anak usia 1-2 tahun agar tidak mudah sakit, diantaranya:

BACA JUGA:10 Tips Mengatasi Kecanduan Gadget pada Anak, Dimulai dari Batasi Waktu Penggunaan Hingga Komunikasi Terbuka

1. Nutrisi Seimbang

Pastikan anak mendapatkan makanan yang kaya nutrisi untuk mendukung perkembangan sistem kekebalan tubuhnya.

Sertakan sayuran, buah-buahan, protein, dan sumber makanan lainnya yang seimbang.

2. ASI Eksklusif 

BACA JUGA:9 Jenis Makanan yang Bisa Menambah Nafsu Makan Anak