BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Selain kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, tak banyak yang tahu ternyata buah pala memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Buah yang berasal dari biji dari biji pohon Myristica fragrans ini mengandung banyak nutrisi.
Seperti vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Mangan, Magnesium, Besi, Fosfor dan banyak lagi lainnya.
Ada banyak manfaat buah pala untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Diantaranya sebagai berikut:
BACA JUGA:Kucing Juga Bisa Obesitas yang Membahayakan Kesehatan, Ini Dia 5 Cara Membiasakan Kucing Berolahraga
1. Menjaga kesehatan jantung
Buah pala bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Mengkonsumsinya secara rutin akan menghindari diri dari berbagai risiko gangguan yang menyerang jantung.
2. Menjaga kesehatan gigi
BACA JUGA:9 Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan Tubuh, Jika Ingin Panjang Umur Lakukan Hal Ini
Buah pala juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi.
Sifat anti bakterinya terbukti sangat efektif melawan patogen mulut yang menyebabkan penyakit dan bau mulut.
Bahkan beberapa produk kesehatan gigi, menggunakan ekstrak buah pala dalam kandungannya.
3. Mengontrol kadar gula darah
BACA JUGA:7 Alasan Mengapa Perlindungan Matahari Harian Adalah Kunci Kesehatan Kulit