BACA JUGA:Jangan Berlebihan! Kopi Bisa Bikin Gigi Anda Kuning: Begini Penjelasan dan Solusinya
2. Kalori yang Ditambahkan
Tidak bisa disangkal lagi fakta bahwa kopi dengan susu dapat memberikan kalori ekstra, dan apakah kalori selalu buruk?
Berlawanan dengan keyakinan yang berbeda, namun kalori tidak selalu buruk, sebab itu tergantung pada kebutuhan dan keinginan individu.
Satu atau dua cangkir kopi saja dengan susu bisa untuk menggantikan makanan yang layak.
BACA JUGA:Jangan Berlebihan! Kopi Bisa Bikin Gigi Anda Kuning: Begini Penjelasan dan Solusinya
Satu ons susu yang utuh bisa memberi anda sekitar 18 kalori, cukup untuk membuat anda tetap kenyang sampai waktu makan berikutnya.
Susu tambahan bisa menyebabkan rasa kenyang yang meningkat, membuat anda kenyang cukup lama dan memungkinkan untuk anda bekerja tanpa istirahat.
3. Susu dan Nutrisinya
Susu juga mengandung sejumlah zat gizi makro dan mikro esensial yang berfungsi sebagai makanan yang utuh dengan sejumlah protein, karbohidrat, dan lemak yang cukup.
BACA JUGA:Minum Kopi Pakai Gula Aren Atau Gula Putih? Ternyata, Ini yang Lebih Sehat
Susu adalah salah satu sumber utama dari kalsium, yang bisa membantu menjaga kesehatan tulang.
Kopi dengan susu jauh lebih padat kalori dan nutrisi daripada kopi hitam saja.
4. Kopi Susu dan Malam Hari
Secangkir kopi panas dengan susu pada saat malam hari bisa membantu anda untuk menenangkan saraf dan mempersiapkan untuk tidur nyenyak di malam hari.
BACA JUGA:Wajib Tahu ! Inilah 7 Manfaat Konsumsi Kopi Pahit untuk Kesehatan