10. Mencegah kanker
Nanas mengandung zat bromelain yang merupakan enzim khas dari nanas.
Enzim ini dapat memproduksi zat yang mampu mencegah peradangan dan pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.
Itulah 10 manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.
Perlu diingat agar buah nanas lezat dan nikmat untuk dikonsumsi, buah nanas perlu diolah dengan baik.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa! Ini Waktu Terbaik Minum Cuka Apel, Baik untuk Tubuh
Ada beberapa cara mengolah buah nanas yang baik agar aman untuk dikonsumsi.
Diantaranya dengan Memilih buah nanas yang matang.
Buah nanas yang matang memiliki warna kuning keemasan, aroma manis, dan daun yang mudah tercabut.
Selain itu buah nanas yang matang juga memiliki rasa yang lebih manis dan tidak terlalu asam.
BACA JUGA:6 Manfaat Sinar Matahari Pagi untuk Kesehatan, Ini Waktu yang Tepat dan Cara Berjemur yang Benar
Cara mengolah buah nanas dengan benar selanjutnya yakni dilihat dari cara mengupasnya.
Buang bagian kulit dan mata nanas yang berduri, lalu potong buah nanas menjadi bentuk dadu atau sesuai selera.
Buang juga bagian tengah nanas yang teksturnya keras dan asam.
Selain itu, Anda dapat mengurangi asam nanas dengan garam.
BACA JUGA:Langkah Mudah Merawat Kulit dan Rambut dengan Kemiri, Ada 7 Manfaat yang Luar Biasa