BACA JUGA:5 Manfaat Buah Kemunting untuk Kesehatan Tubuh, Ampuh Sembuhkan Luka Sampai Mengontrol Gula Darah
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin C dalam kiwi membantu melawan penyakit seperti flu.
4. Menurunkan Tekanan Darah
Senyawa dalam buah kiwi dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit hipertensi.
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Blewah untuk Kesehatan Tubuh, Mulai dari Merawat Kulit Hingga Cegah Kanker
5. Meningkatkan Kualitas Tidur
Kandungan serotonin dalam kiwi membantu mengatur siklus tidur.
6. Mencegah Pembekuan Darah
Kiwi dapat mengurangi risiko pembekuan darah.
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh, Mencegah Flu Hingga Risiko Serangan Kanker
7. Menjaga Kesehatan Mata
Nutrisi dalam kiwi baik untuk kesehatan mata. Jadi jika ingin memiliki mata sehat direkomendasikan untuk konsumsi buah kiwi sama seperti wortel.
8. Perawatan Kulit
Dengan kandungan vitamin c, kiwi membantu menjaga kulit tetap sehat.
BACA JUGA:5 Manfaat Luar Biasa Buah Delima untuk Ibu Hamil, Diantaranya Bantu Perkembangan Otak Bayi