Ini 7 Manfaat Konsumsi Kecipir, Kaya Nutrisi dan Manfaat, Bahkan Bisa Menurunkan Berat Badan

Sabtu 10-02-2024,12:40 WIB
Reporter : Ana Mariyohana
Editor : Ana Mariyohana

 

4. Mencegah keriput

Manfaat lain mengonsumsi kecipir dapat mencegah munculnya keriput. Ini karena ada kandungan antioksidan dalam kecipir. Antioksidan dapat menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan kolagen.

BACA JUGA:8 Inspirasi Desain Keramik Tangga Minimalis dan Modern, Cocok untuk Hunian yang Tampil Estetik

Bila kita mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti kecipir akan membantu mempertahankan kadar kolagen di kulit. Dengna begitu akan mampu mencegah munculnya keriput dan berbagai tanda penuaan lain.

 

5. Mencegah gigi berlubang

Konsumsi kecipir juga dapat mencegah gigi berlubang. Sebab kecipir mengandung asam fitat yang mampu menjaga kepadatan gigi.

BACA JUGA:Daftar Sekolah Kedinasan di Bawah Kementerian Republik Indonesia, Beserta Prodi dan Alamatnya

Bila kamu rutin mengonsumsi kecipir, akan membantu melindungi gigi dari demineralisasi. Demineralisasi adalah proses kehilangan mineral gigi yang terjadi ketika makan, minum atau terpapar bakteri mulut yang menyebabkan gigi berlubang.

 

6. Mengontrol kadar gula darah

Lantaran kandungan serat dan gula oligosakarida dalam kecipir dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. 

BACA JUGA:Wow! Ini Dia Wujud dan Spesifikasi All New Mitsubishi Triton 2024, Hadir dengan Mesin Baru

Sebab tubuh tidak dapat langsung menyerap dan memecah serat, sehingga kadar gula darah tidak akan langsung meningkat.

Penelitian menunjukkan oligosakarida yang dalam kecipir mampu menurunkan kadar gula dengan meningkatkan fungsi pankreas dalam memproduksi insulin. 

Kategori :