Kemudian ada juga kandungan rendah kalori pada kecipir, sehingga bisa mengurangi konsumsi makanan berlebihan. Sehingga akan mampu membantu membantu proses penurunan berat badan.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Penemu yang Merupakan Orang Asli Indonesia yang Mendunia
Bagi kamu yang sedang program diet untuk menurunkan berat badan, maka menambahkan kecipir sebagai salah satu menu harian tentu akan sangat bermanfaat.
2. Meredakan sembelit
Kandungan serat yang cukup tinggi dalam kecipir, akan bermanfaat bagi kamu yang tengah menderita masalah pencernaan.
BACA JUGA:Dikabarkan Lamaran dengan Tentara Akhirnya Ayu Ting Ting Buka Suara, Begini Klarifikasinya
Sebab serat dalam buah kecipir bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit.
Tubuh kita butuh serat sekitar 20−30 gram setiap hari, untuk menjaga proses pencernaan makanan dalam usus tetap lancar.
BACA JUGA:Hati-Hati! Penderita Diabetes Berisiko Alami Pembengkakan Jantung, Rutinkan Cek Gula Darah
Serat juga akan membuat konsistensi tinja lunak, sehingga lebih mudah dikeluarkan melalui anus. Dengan begitu kamu bisa terbebas dari masalah gangguan pencernaan.
3. Mengobati pilek
Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dalam kecipir ternyata dapat membantu meredakan pilek. Sebab vitamin C dalam buah kecipir berperan sebagai antioksidan.
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Kemang untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menyehatkan Ginjal
Nah antioksidan ini juga berperan penting dalam melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga akan membantu meredakan gejala pilek.