BACA JUGA:Terbaik! Ini Manfaat Ikan Salmon untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Resep Sup Salmon yang Lezat
- Perbanyak konsumsi makanan tinggi serat untuk mencegah sembelit pada ibu hamil.
- Hindari konsumsi kafein berlebih. Konsumsi kafein berlebih dapat memicu dehidrasi dan meningkatkan asam lambung.
- Hindari konsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula tinggi.
- Batasi aktivitas fisik yang berat.
- Segera batalkan puasa jika mengalami morning sickness atau dehidrasi.