Selain itu, studi juga menyebutkan bahwa senyawa ini dapat memperlambat perkembangan kanker usus besar dan payudara.
4. Penurunan berat badan
BACA JUGA:Hati-hati! Ada 7 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Lansia, Ini Dia Daftarnya
Manfaat manggis bagi kesehatan berikutnya adalah dapat membantu menurunkan berat badan.
Dalam studi kecil selama 8 minggu, orang yang mengonsumsi jus manggis dua kali sehari cenderung memiliki indeks massa tubuh lebih rendah.
Efek anti inflamasi buah manggis berperan dalam meningkatkan metabolisme lemak dan mencegah penambahan berat badan.
5. Mengontrol gula darah
Manfaat manggis berikutnya adalah membantu mengontrol gula darah.
Manfaat buah manggis lainnya adalah menjaga kadar gula darah dan sumber serat yang baik.
Serat dibutuhkan tubuh untuk menstabilkan gula darah dan mengendalikan diabetes.
BACA JUGA:Rahasia Tubuh Bugar dan Sehat Bagi Lansia, Ini 5 Jenis Olahraga yang Cocok
Kombinasi kandungan xanthone dan serat pada manggis baik untuk membantu menyeimbangkan gula darah.
6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang sehat
Mengonsumsi buah manggis dapat memberikan manfaat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Serat dan vitamin C pada manggis sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat.
Serat dapat membantu kerja bakteri baik dalam usus.