Selain itu, vitamin C juga dibutuhkan tubuh untuk fungsi berbagai sel kekebalan dan memiliki sifat antioksidan.
Senyawa dalam manggis tersebut memiliki sifat antibakteri.
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini Dia 5 Manfaat Buah Sawo yang Dijuluki Si Buah Eksotis
Hal ini bermanfaat bagi kesehatan kekebalan tubuh.
7. Membantu menjaga kesehatan kulit
Manggis juga di percaya bisa membantu menjaga kesehatan kulit.
Kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari adalah umum di seluruh dunia dan merupakan penyumbang utama kanker kulit dan tanda-tanda penuaan.
Sebuah studi kecil selama 3 bulan pada individu juga menemukan bahwa orang yang mengonsumsi 100 mg ekstrak manggis setiap hari mengalami elastisitas kulit.
8. Kesehatan otak
BACA JUGA:Penyedap Rasa Kaya Guna, Ini 6 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan
Manfaat manggis juga bisa membantu menjaga kesehatan otak.
Ekstrak manggis dipercaya dapat membantu mencegah penurunan mental, mengurangi peradangan otak, dan memperbaiki gejala depresi.
Itulah 8 manfaat buah manggis bagi kesehatan yang sudah banyak dibuktikan melalui serangkaian penelitian.(**)