Kebiasaan gaya hidup sehat yang bisa kamu ajarkan pada anak agar tetap sehat antara lain dengan rutin berolahraga dan mendapat sinar matahari yang cukup.
BACA JUGA:KPU Mukomuko Disebut Bawaslu Buka Kotak Suara, Fakta Terungkap dalam Sidang 2 KPU Kabupaten
Dengan berolahraga secara teratur, maka dapat menjaga kondisi tubuh anak serta melatih kekuatan otot balita dan koordinasi bagian tubuh.
Selain itu, paparan sinar matahari (terutama sinar matahari pagi sangat disarankan) dapat menutrisi kulit anak agar tetap sehat.
BACA JUGA:Penderita Diabetes Tipe 2 Tetap Bisa Puasa, Coba Ikuti Ini 10 Aturan Ini, Konsul Juga ke Dokter
Selain berolahraga dan berjemur, jangan lupa memberikan vaksin sesuai program yang dicanangkan pemerintah.
Ibu juga dapat memberikan informasi mengenai vaksinasi yang diberikan guna menambah pengetahuan dan pemahaman anak terhadap proses vaksinasi.
BACA JUGA:10 Tips Memilih Mukena Berbahan Adem, Nyaman dan Tidak Pudar, Pilihan Cocok untuk Tarawih
Vaksinasi terbukti melindungi balita dari penyakit yang disebabkan oleh berbagai virus.
2. Konsumsi makanan benutrisi
Selain olahraga, ibu juga bisa memberikan informasi mengenai makanan yang mengandung nutrisi yang diperlukan tubuh balita.
BACA JUGA:10 Tips Memilih Bahan Sarung Sholat yang Nyaman Dipakai Saat Tarawih
Memperkenalkan makanan ini dapat menciptakan nafsu makan yang baik pada balita, karena merupakan kebutuhan nutrisi tubuh yang harus tercukupi.
Makanan yang sehat dan bergizi antara lain ikan, buah-buahan dan sayur-sayuran, kacang-kacangan, daging, susu, telur dan roti.
BACA JUGA:Redmi A3 Versi Indonesia Rilis, Ponsel Xiaomi Cuma Satu Jutaan, Ada Peningkatan Sektor SoC dan RAM