- Kelapa
Kelapa juga memiliki kandungan lemak jenuh dan kalori yang tinggi.
Kandungan lemak jenuh dalam kelapa dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
Meski demikian, konsumsi kelapa dengan takaran rendah masih diperbolehkan.
3. Buah yang Dapat Menghasilkan Gas
BACA JUGA:WOW! Jatuh Cinta Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan Jantung, Ketahui Juga 7 Manfaatnya
Jika dalam porsi sedikit, buah-buahan yang menghasilkan gas boleh dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung.
Sebab, gas yang dihasilkan dari buah tersebut dapat memicu perut kembung.
Selain itu, gas juga dapat menyebabkan sakit perut hingga rasa panas di dada yang memicu rasa tak nyaman bagi penderita penyakit jantung.
Berikut ini buah yang harus dibatasi konsumsinya karena menghasilkan gas.
- Durian
Gas yang dihasilkan durian dapat menyebabkan peningkatan tekanan dalam perut dan sistem pencernaan.
BACA JUGA:Waspada, Pengaruh Kolesterol Tinggi pada Kesehatan Jantung
Mengonsumsi durian secara berlebihan mampu meningkatkan gangguan pencernaan dan memperburuk penyakit jantung.
- Nangka
Sama halnya dengan durian, buah nangka juga termasuk buah yang menghasilkan gas.