80 miligram fisfir
10 miligram natrium
2 miligram kalium
0,8 miligram zat besi
2 miligram seng
600 mikrogram tembaga
Sedangkan kandungan vitamin dalam biji salak sebesar, 0,1 miligram vitamin B1, satu miligram vitamin B2, dan 10 miligram vitamin C.
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan, Dapat Kontrol Gula Darah
Itulah sebabnya, mengonsumsi biji salak bisa membantu mengatasi beberapa penyakit, salah satunya adalah asam urat.
Mengonsumsi biji salak bisa jadi salah satu alternatif menyembuhkan rasa sakit yang kerap menyerang persendian.
Tidak hanya itu, biji salak juga bisa membantu menyembuhkan penyakit rematik, nyeri otot, darah tinggi serta maag.
Senyawa dalam biji salak juga bermanfaat melancarkan peredaan darah.
Seperti diketahui, aliran darah sengat berperan dalam mengedarkan nutrisi dan oksigen di seluruh tubuh.
BACA JUGA:Kenali Jenis- Jenis Pemanis Buatan: Ada 4 Bahaya Pemanis Buatan bagi Kesehatan
Oleh karena itu, rutin mengonsumsi biji salak dapat membantu membuat tubuh terasa lebih sehat dan bugar.
Saat aliran darah lancar, tekanannya pun menjadi lebih baik dan normal. Suplai oksigen yang cukup akan membuat tekanan darah menjadi normal.