Karena memiliki kandungan air kelapa muda yang tinggi biaa membantu menjaga kelembapan kulit, mencegah dehidrasi, dan juga memberikan efek positif terhadap kulit.
BACA JUGA:Menilik Agama Kelapa, Agama Asli Orang Vietnam yang Dikonsumsi Umatnya
Sehingga membuatnya tampak lebih segar dan sehat.
5. Mengandung Antioksidan
Diketahui buah kelapa muda juga mengandung antioksidan seperti flavonoid dan polifenol, yang bisa membantu melawan radikal bebas di dalam tubuh, mendukung kesehatan sel, dan juga melawan penuaan dini.
Adapun Kandungan Gizi Kelapa Muda antara lain:
1. Air
BACA JUGA:8 Khasiat Air Rebusan Kelapa yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Cegah Serangan Penyakit Kronis
Diketahui Kelapa muda terdiri dari air, sekitar 94% dari total berat 1 buah.
Hal ini ini menjadikan kelapa muda sebagai sumber hidrasi yang sangat baik.
2. Kalori
Kelapa muda cenderung memiliki lebih sedikit kalori dibandingkan dengan minuman bersoda atau minuman manis lainnya.
3. Karbohidrat
Diketahui Kelapa muda mengandung karbohidrat, yang terutama dalam bentuk gula alami.
BACA JUGA:7 Manfaat Luar Biasa Campuran Air Kelapa dan Madu untuk Kesehatan Tubuh
Adapun Karbohidrat ini memberikan energi yang cepat dan mudah untuk dicerna.