Mengonsumsi air jahe dapat menurunkan gula darah pada pasien diabetes tipe 2.
Manfaat ini berasal dari kandungan gingerol, yang membantu mengontrol gula darah dan mengendalikan komplikasi diabetes.
8. Menurunkan Risiko Penyakit Kronis
Kandungan jahe dapat membantu menjaga risiko penyakit jantung dan mengurangi peradangan dalam tubuh.
9. Menjaga Kesehatan Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Tingkatkan Kekebalan Tubuh dengan Konsumsi Bubuk Jahe, Ini 6 Manfaat dan Khasiatnya untuk Kesehatan
BACA JUGA:5 Manfaat Anggur Bagi Kesehatan dan Cara Menyimpan Anggur Agar Tahan Lama
Minum air jahe secara teratur dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan jantung.
10. Meningkatan Energi
Minum air jahe di pagi hari dapat memberikan dorongan energi.
Kandungan gingerol dalam jahe membantu merangsang sistem saraf dan meningkatkan kewaspadaan.
Nah, itulah 10 manfaat air jahe untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.
BACA JUGA:Jahe Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Juga Bisa Melawan Infeksi Pada Burung Murai batu
BACA JUGA:Terkenal di Jepang, Ini 6 Manfaat Ikan Sidat yang Penuh Kandungan Nutrisi
Air jahe baik diminum pada pagi hari karena dapat membantu membangkitkan sistem pencernaan dan memberikan energi untuk memulai hari.