Tanaman Obat di Dapurmu: Bumbu Dapur dengan Segudang Manfaat Kesehatan

RAKYATBENGKULU.COM - Tanaman obat nggak cuma ada di apotek hidup atau di kebun, tapi juga tersembunyi di dapur rumahmu! Banyak bumbu dapur yang ternyata punya manfaat kesehatan yang luar biasa.

Selain buat bikin masakan jadi lezat, bumbu-bumbu ini juga bisa jadi solusi alami buat berbagai masalah kesehatan.

Jadi, bukan cuma praktis tapi juga sehat!

Buat kamu yang mau tahu lebih banyak soal tanaman obat yang ada di dapur, yuk simak lima bumbu dapur yang nggak cuma bikin makanan lebih enak, tapi juga bikin tubuh lebih sehat.

1. Jahe (Zingiber officinale)

Siapa sih yang nggak kenal jahe? Bumbu dapur satu ini sering banget dipakai buat bikin wedang jahe atau campuran teh.

Tapi ternyata, jahe nggak cuma enak dan hangat di tenggorokan, jahe juga punya banyak manfaat kesehatan.

Jahe dikenal bisa meredakan mual, mengurangi nyeri otot, dan mengatasi masalah pencernaan.

Kalau kamu lagi nggak enak badan atau kembung, jahe bisa banget jadi pilihan alami buat meredakan gejalanya.

BACA JUGA:6 Tips Mengatasi Asupan Gula Berlebihan Setelah Makan Manis

BACA JUGA:6 Makanan Ampuh untuk Mencegah Pikun di Usia Tua

Nggak perlu ribet, kamu bisa langsung potong jahe dan campur dengan air panas buat bikin teh jahe.

Simpel, kan? Selain itu, jahe juga sering digunakan sebagai bumbu masakan seperti sup atau tumisan yang bikin rasanya lebih nendang.

2. Kunyit (Curcuma longa)

Sumber: