Mengonsumsi jahe merah secara teratur dapat membantu mencegah dan mengurangi peradangan, membantu dalam mengelola kondisi seperti arthritis dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
4. Meningkatkan pencernaan
Jahe merah memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu dalam meningkatkan pencernaan.
BACA JUGA:Murah Meriah! Ini 8 Rekomendasi Menu Buka Puasa Sederhana dan Irit di Kantong
Kandungan gingerol dalam jahe merah merangsang produksi asam lambung yang diperlukan untuk proses pencernaan makanan.
Selain itu, jahe merah juga dapat membantu mengurangi gejala seperti kembung, gas dan mual yang dapat mengganggu pencernaan.
Secara keseluruhan, konsumsi jahe merah secara teratur dapat membantu memperbaiki dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.
BACA JUGA:Ibn Al Haytham Berhasil Ciptakan 'Camera Obscura' dari Bilik Jeruji Penjara
5. Mengurangi tekanan darah tinggi
Jahe merah diketahui memiliki kandungan gingerol, senyawa yang memiliki efek anti-hipertensi. Gingerol dapat membantu merelaksasi pembuluh darah, sehingga dapat mengurangi tekanan darah tinggi.
Mengonsumsi jahe merah dapat menjadi alternatif alami untuk mengurangi tekanan darah tinggi secara efektif.
6. Meningkatkan sirkulasi darah
Jahe merah mengandung senyawa aktif seperti gingerol dan shogaol yang memiliki efek vasodilator, yang membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.