7. Edukasi Diri
Tingkatkan pemahaman kamu tentang kesehatan mental dengan membaca buku, artikel, atau sumber informasi lainnya tentang topik ini.
BACA JUGA:Tak Perlu Membentak, Ini 5 Cara Menolak Permintaan Anak Tanpa Merusak Mentalnya
Semakin kamu memahami tentang kesehatan mental, semakin mudah kamu akan mengenali tanda-tanda dan mencari bantuan jika diperlukan.
Penyakit mental sangatlah kompleks dan bisa memiliki dampak yang sangat berbahaya jika tidak diobati dengan benar.
Penting untuk mengenali tanda-tanda penyakit mental dan mencari bantuan jika kamu atau seseorang yang kamu kenal mengalami gejala-gejala tersebut.
BACA JUGA:Mempercepat Penyembuhan Luka, Ini 7 Manfaat Daun Mangkoan, Mengandung Banyak Nutrisi Penting
Dengan pemahaman yang lebih baik tentang penyakit mental, diharapkan kita dapat lebih peduli dan mendukung satu sama lain dalam perjalanan kesembuhan dan kesehatan mental.
Jadi, jangan ragu untuk mencari bantuan jika kamu merasa membutuhkannya.
Kamu tidak sendiri, dan ada banyak sumber daya dan dukungan yang tersedia untuk membantu kamu melewati masa-masa sulit ini.(**)