BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Cuci tangan, hindari kafein hingga tidak merokok, ini 7 tips mencegah radang tenggorokan setelah Lebaran.
Momen Lebaran pasti selalu dimeriahkan dengan aneka hidangan yang lezat dan istimewa.
Nah, penting untuk Anda ketahui cara mencegah radang tenggorokan supaya kesehatan tubuh akan tetap terjaga setelah momen Lebaran.
Karena aneka hidangan di momen Lebaran pasti dapat menyebabkan masalah kesehatan bila dikonsumsi secara berlebihan.
BACA JUGA:Tips Sehat: Cegah Radang Tenggorokan di Momen Lebaran
Salah satu masalah kesehatan yang umum setelah Lebaran yaitu radang tenggorokan.
Radang tenggorokan pasti sering terjadi setelah momen Lebaran karena iritasi yang disebabkan oleh minuman yang dingin dan makanan yang terlalu pedas, asam, dan panas.
Kondisi tersebut bisa disebabkan karena konsumsi makanan yang sembarangan, sehingga akan meningkatkan risiko kontaminasi bakteri dan menyebabkan radang tenggorokan.
Berikut ini ada beberapa tips mencegah radang tenggorokan setelah momen Lebaran, antara lain:
BACA JUGA:Punya Efek Antiradang dan Antibakteri, Bisa Obati Berbagai Penyakit, Ini 8 Manfaat Minyak Cendana
1. Cuci Tangan Secara Teratur
Rutin mencuci tangan menggunakan sabun dengan air yang mengalir, terutama setelah Anda menggunakan fasilitas umum dan sebelum Anda makan.
Selain itu, cucilah tangan setelah bersalam-salaman dengan orang lain.
Risiko akan penularan bakteri yang menyebabkan radang tenggorokan bisa terjadi pada saat bersalam-salaman dengan banyak orang.
Karena penyebab dari radang tenggorokan adalah infeksi kuman, yaitu seperti virus dan bakteri, maka jangan lupa untuk cuci tangan secara teratur.